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生蚝热量_鲍鱼热量

答:生蚝是低热量低脂肪高蛋白的食品,吃了不会胖的,但是也不要多吃,什么东西吃多了都是不好的。 生蚝的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦).每100克生蚝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%. 不算。

生蚝是牡蛎科牡蛎属动物,是世界上第一大养殖贝类,是抗逆性最强的水生动物之一。它主要分布于温带热带海域,以壳粘着在其他物体上而行固着;以海洋中的微型海热量:56 大卡分类:广州菜来源:用户上传,经薄荷专家审核[感谢胖dodo努力减肥到80 上传] 评级:2fc3147cd34a75978af03ec68fd51f81 清蒸:清蒸类菜肴往往清。

生蚝也叫做牡蛎,本身属于一种海鲜,它的热量并不高,每100g生蚝中只含有不到60大卡的热量.属于一种营养价值比较丰富的食材,里面含有天然的牛磺酸,可以降低血热量:57 大卡分类:蛋类、肉类及制品评级:2fc3147cd34a75978af03ec68fd51f81 评价:生蚝即牡蛎,肉质中蛋白质、碳水化合物及脂肪含量均不高。

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